ВАЛЕОЛОГИЯ -
здоровый образ жизни
ВАЛЕОЛОГИЯ - |
|
Валеология (la vale — стандартная для Древнего Рима форма приветствия «будь здоров»), наука или концепция о здоровом образе жизни.
Термин Валеология был предложен для использования в современной образовательной и медицинской практике в начале 80-х гг. двадцатого столетия И.И. Брехманом. Валеология изучает уровень, потенциал и резервы физического и психического здоровья, а также методики, средства, технологии сохранения и укрепления здоровья.
Предметом валеологии является индивидуальное здоровье человека как категория качества жизни. Валеология ставит своей целью обучение человека гигиеническим правилам восстановления, укрепления, совершенствования здоровья и привитие таких навыков, как активный труд, рациональный отдых, закаливание, занятие физкультурой, рациональное питание, личная гигиена, гигиена половых отношений, своевременное обращение к врачу. Валеология обучает качествам, необходимым для здоровой и успешной повседневной жизни.
Представленный Вашему вниманию сайт «Валеология — здоровый образ жизни», построен по модульному принципу и на сегодняшний день включает в себя следующие разделы: Гигиена, Долголетие, Здоровый секс, Клонирование, Косметика, Культура, Курорты и отдых, Массаж, Питание, Погодные условия, Психология, Реабилитация, Уход за больными, Физкультура и спорт, Фитнес центры.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основы здорового образа жизни с использованием физических нагрузок, умеренного питания (с соблюдением постов), бани, закаливания были заложены народом, учеными, врачами, интеллигенцией еще в прошлые столетия. Великие россияне — А. Суворов, А. Пушкин, Л. Толстой, И. Репин и многие другие — доказали, что соблюдение основных принципов здорового образа жизни — не навреди, не злоупотребляй, будь умерен — способствует долгожительству, хорошему самочувствию, высокой работоспособности…
доктор медицинских наук, профессор В.Н. Мошков
Валеология здоровый образ жизни — учебник для студентов вузов, 1999
|
|
|
Отказ от ответственности Ваша поддержка проекта
|
Copyright © 2006-2012. |